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台灣醒報 – 2014年8月31日 下午8:10.

【台灣醒報記者李昀澔台北報導】沉迷上網者，竟有超過1成近期曾萌生自殺念頭。全國自殺防治中心日前調查國內15歲以上民眾發現，有6.6%的受訪者常受負面情緒困擾，更有2.4%曾想自殺。自殺防治學會秘書長廖士程指出，有1.2%的受訪者因沉迷上網或網路遊戲，而引發情緒困擾甚至生活障礙，而有近3成沉迷網路者出現情緒問題，更有11.5%曾想自殺，比例遠高於其他受訪者。

自殺防治學會31日在「世界自殺防治日（9月10日）」前夕，舉辦「網路與自殺防治」研討會。應邀出席的副總統吳敦義表示，國內自殺死亡率自2007年起逐漸下降，2010年時更首度退出國人10大死因，使台灣降至世界衛生組織定義的自殺「中度盛行地區」。

自殺防治學會理事長李明濱強調，2013年時仍有3565人死於自殺，儘管各年齡層自殺死亡率都下降，但25至44歲的男性青壯年比例並未改善，年長者比例也仍為其他年齡層3倍，顯示包括銀髮族及企業的心理衛生服務，仍有加強必要。

台大精神部主治醫師廖士程指出，包括「上網占據多數時間」、「常藉上網紓解低落情緒」、「嘗試自我約束上網卻徒勞無功」、「因上網失去其他興趣」、「上網時間不斷延長」、「停止上網會生氣、焦慮或悲傷」、「因上網影響工作、學業或人際關係」，及「對外隱瞞上網情形」等狀況，都可能是網路成癮的徵兆。

「有近3成民眾，已出現1項成癮徵兆；女性有5項以上徵兆者占2.2%，男性則占1.6%。」廖士程分析，受負面情緒困擾者有近12%曾有自殺行為，而出現5項網路成癮徵兆者，有超過28%受負面情緒困擾，是自殺的高危險群；最可怕的是，15至24歲年輕族群網路遊戲成癮比例達4.8%，遠高於其他年齡層。

儘管網路成癮可能提高自殺風險，但李明濱表示，許多社群網站或通訊軟體，都已成為民眾分享心情變化最主要的管道，當民眾萌生自殺念頭時，常會在網路上透露訊息或求救，因此民眾若察覺周遭親友出現「好想一覺不起」、「沒什麼好留戀」、「誰來幫我」等蛛絲馬跡時，一定要立刻詢問「發生什麼事？」並強調會陪伴他一起就醫或解決問題。

延伸閱讀：自殺防治學會提供多種手冊供民眾下載。